Vídeos

Vídeos

Nuestro deseo para el 2021

  • Medios de comunicación
  • Fecha: diciembre 2020
  • Después del año que hemos tenido, esperamos que nuestro deseo se cumpla… tiene fácil solución. ¡Feliz y fácil 2021!.

Se puede decir más alto pero no más claro

  • Medios de comunicación
  • Fecha: diciembre 2020
  • Gracias a Radio Marca Sierra por hacerse eco de nuestras reivindicaciones.

Santiago, vuelta de tripa

  • Entrenamiento
  • Fecha: Septiembre 2020
  • Técnica: Como su propio nombre indica, se trata de dar una vuelta hacia atrás en la barra rodando sobre la tripa, elemento básico y elemental, que requiere de fuerza de brazos para subir el cuerpo hasta superar con la barbilla la barra y fuerza de abdominales para poder subir la tripa por encima de la barra.

Aarón, vuelta de tripa

  • Entrenamiento
  • Fecha: Septiembre 2020
  • Técnica: Como su propio nombre indica, se trata de dar una vuelta hacia atrás en la barra rodando sobre la tripa, elemento básico y elemental, que requiere de fuerza de brazos para subir el cuerpo hasta superar con la barbilla la barra y fuerza de abdominales para poder subir la tripa por encima de la barra.

Juan, rondada flic flac doble mortal

  • Entrenamiento
  • Fecha: Octubre 2019
  • Técnica: Para lograr la finalización de cualquier elemento, es fundamental ejecutar correctamente los elementos preparatorios a este, la rondada con la velocidad apropiada y la colocación de manos correcta, Flic-flac potente en su corbeta, dirección de brazos siempre hacia el techo para salir proyectado con la mayor altura posible y así tener espacio suficiente para hacer los dos mortales correctamente.

Juan, Kasamatsu

  • Entrenamiento
  • Fecha: Octubre 2019
  • Técnica: El Kasamatsu es una rondada con mortal hacia atrás con pirueta, la carrera como en todos los saltos es más del 50% del mismo, se hace la rondada con medio giro, mortal adelante con otro medio giro, la repulsión de brazos en el apoyo del caballo así como la corbeta son fundamentales para el éxito de este salto.